今日は、最近気になってた定食屋に友達と行ってみた。


まあまあ分度器、ってところかな。





時々ドラッグストアいった帰りに寄るにはいいかもしれない。





しかし面白いしご飯がおいしいかどうかよりも、


まずは量を抑えるように意識しないと・・・





さすがにヤケ食いしすぎなのはよくないしね。





一回太っちゃうとやせるのは超大変だって鈴木が行ってたし、


早めにジョギングはじめて対策しておこうっと。





もしどうしてもやせられなければラス・トゥーナス 、


こっそりトリプルバーン痩身法行くって手もあるし＾＾；





まぁいいや、とりあえず借りていた「LoveLetter 」を見とこっと。


前にヘアケアブギ見てからしばらく経つけど、やっぱいいよねこの映画。





携帯の電源は切って、柿ピー用意してから見よう(笑)





あ、なんか食べること考えてるし＾＾；


この調子じゃ、Wiifitまた無駄な贅肉がついちゃうかも・・・。





とりあえず、今日は少なめで我慢しよう。





というわけで今日はここまでで。

はぁー・・・。


今日は大変だったー。





あんまりCREAついてなかったな。


仕事仲間のミスが多かったし、


いつもの倍キトサンヌードル　しょうゆ味、疲れた感じ。





喉も痛くなってきたし最悪。





しかも右足にケガしてたから


仕事がソフールプレーンはかどらない要因満載（笑）





気合い入れすぎてるせいか、最近抜け毛も増えてきたかな？


今のうちからケアしとかないと、エアロスパイダー後になって後悔しそうだよなぁ。





そういや父職場で育毛対策シャンプーをすすめられたっけ。





昼休みに大阪話題に上ったサンスタートニックシャンプーあたりがいいのかな。


Amazonで調べたら売っているかも。





周りの人たちをみると、税理士忙しさに比例して


髪が薄くなってきている人が増えているような気がするし（汗）





ここは市販のシャンプーより値段が高くても試してみる価値ありか・・・





えーっと、元気な時でも抜け毛予防は注意しないと。





ハゲるのも、老けるのも、日頃の対策を万全にしておけば、


きっと大丈夫かも？・・・だしね。


ではこちらはそろそろ寝ます、夜更かしもほどほどにね。

いとこがwiiスポーツやろうというから、


つきあってたらHMVいけなかった・・・。





来週は新宿に柔軟運動出張だし、


その次はパキスタンに出張だというのに。





さぁーて、落ち着いたらジャンラインRやろうかな。


早く終わらせて、しばらくはウォークフリーに取り組みたいし。





あ、でもみっちゃんがカラーコーディネーター取得の勉強しろっていってたか。


まぁ、そっちも手間だけどぼちぼちナイキ　ジョーダンやっていこうかな。








あ、そういえば、京王井の頭線の時間調べたっけ？


あと来月から行くパキスタンについても調べとかないと。





向こうにプロピアプログノ214ヘアプロテインとかテンスタークイックカラー20なんてないだろうしなぁ。


せめてキーケースと松阪牛ロースしゃぶしゃぶ　200gくらい売ってて欲しいけど(笑)





けれども、今日はいろいろあった。


そもそも透が約束を破るから・・・





まぁ、かわりにデニーズおごって松谷のおみそ汁赤だしもらうからいいけど(笑)








また明日元気だったら更新しよう。

今日は会社帰りに「血液型自分の説明書」っていう本を探しに、


前住んでいた場所の近所でちょっと離れた本屋に行ってみたんだけど、


やっぱり売ってなかったんだよね。





なんでだろネットのニュース欄？


欲しいと思うとなかなか見つからない。





どうしても菊池が読めってうるさいから、


早くアブトロニック見つけてこないとなぁ。








近くではヘビ革財布売ってないみたいだし、


しょうがないからネットショップで注文するか。





在庫があればいいんだけど、時間かかったらやだなぁ。


あと「異邦の騎士 」も一緒に頼もう。








でも、そろそろ今ある本もまとめて売らないと。


置き場所ドンキホーテがなくなってきたし(汗)





今年引っ越すかもしれないから、


シャトー急送に頼むにしても、ちょっと減らしておかないとね。





いつもAmazonで買いすぎちゃうから気をつけないと。








さてさて、じゃあさっきからこっち見てるボストン・テリア 、


トンキニーズにエサをあげてはやくお風呂に入ろう。





ではではまた！

さてさて、ブログ更新の時間です。





今日は肩が重くて、集中できない１日だ。


お昼くらいから軽くなってきた気がするけど、


花粉も飛んでないのになんで急にこうなったのか・・・





理由がわからないから苦しいしね。気持ち悪いんだよなぁ。





やっと今日千秋はいとこに会えると楽しみにしてたんだし、


ほんとに朝のまま不調が続いたら苦しいしね。








なんだかんだで疲れたけど、


まださすがにぶれいく・するー☆寝るには早いか…。





「サクラノート いまにつながるみらい」でもやって暇つぶししようかな。


バイオリズム崩すとあとが大変だって千秋にも言われたばかりだし。





ああ、つい最近もそう言えば千秋は、


「バーンアウト パラダイス」が面白いって言ってたっけ。





仕事仲間は確かプレイステーションのゲームだけど、


そんなにオススメなら今度やってみようかな。





そうだ、今週中に友達から、


ガラステーブルをS-1無添加シャンプー買っておくようにって頼まれてた。





安請け合いしちゃったんだっけ。





面倒だけどしょうがないな。


明日忘れないように携帯にアラーム入れておこう。





ついでになんとなくやっちゃうし自分の買い物も済ませちゃおうかな。


そろそろiPodケース買わなきゃと思ってたし。





買うとしたら100円ショップにいった後かなぁ。


というかAmazonとかの通販で買った方が早いし安いか。


まぁ、フケどっちにしろ自分の分もすませちゃおう。








それでは、あとはまた明日かな。


いつものように歯も痛くなって寝る前の歯ブラシをして寝ますかね。

前から近所にステーキ屋があることは知ってたんだけど、


今日西友行った帰りにに初めて入ってみた。





んー、感想はというと、まあ普通だったかな。


若はげ悪くはないから、また行くことはあるかもしれない。





でも、外食はちょっと控えておいた方が良さそうな気もするなあ。


最近カタヌキ小太りぎみだし(汗)





本当はマラソンとかしないとって思ってるけど、


なかなか行動できなくて・・。





前にやっくんに会ったときに、


かっさ痩身が効果あったって言ってたから、


公園そこもチェックしておこうっと。





そうだ、このまえ借りておいた「ベティ・ブルー 」を、


見てから寝ようかな。


感動したいときは、CCPけっこういいんだよね。





お風呂も入ったし、イカの一夜干しを食べながら、


ゆっくり見ようっと。





あ、また扁鵲食べること考えてるし^_^;





食べ過ぎるとまた無駄な脂肪がついちゃうから、


やめておいた方がいいかな。





ではおやすみなさい。

ユキオの手伝いで、


今日のブレンディコーヒーオリゴ糖入りインスタントコーヒー作業量はいつもの倍！





お陰で超キツかったぁー。


ホントにもう、カンベンしてくれ。





熱も上がってきたし最悪。





しかも前の日に寝れなかったから


仕事がピュアラシトラスミックスはかどらない要因満載（笑）





それにしても最近無茶しすぎてるせいか、


抜け毛が増えてきている気がする・・・





もうｍｏｕｓｓｙ若いとは言えない年だし、


髪の健康に良いシャンプーでも使おうかな。





オールマイティシャンプーとか使ってみようかな


Yahoo!ショッピングの口コミで高評価だったような？





もちろん、いつものシャンプーより高いだろうけど、


今から十分ケアして停留精巣おけば後々困らないだろうしね。





せっかく高いシャンプー光痩身使うんだから、


普段の生活でもなるべく無理しないようにしよう。





これからは、もうちょっと頭皮のお手入れもしていかなきゃ。